ストレッチ

STRETCH

今や、一流アスリートから子供たちまで運動前後にストレッチをするのは当たり前。どこでも聞くようになりました。しかし、ストレッチの効果や正しいやり方まで本当に理解していますか？
当院では長年のプロトレーナーとしての実績に基づきストレッチを本人任せにするのではなくペアストレッチとして正しく正確に行うことにより、筋緊張の緩和・関節の柔軟性・循環促進の効果を出し、疼痛緩和・コリの軽減・正しい姿勢を引き出します。

日頃の作業で肩コリのひどい方、スポーツはしてるけど運動しっぱなしの方、筋肉痛を次の日に持ち越したくない方、最近姿勢が悪くなったと感じる方などにおすすめです。

さらに！最新の温熱治療とストレッチを組み合わせることにより、今までにない新しい効果を引き出します。